坐骨神経痛の治療・温熱療法について
腰痛や坐骨神経痛に悩む人は多く、その痛みは日常生活と密接な関わりがあるため普段の過ごし方により気を配らなければいけません。
無理な姿勢や動きを続けて症状を悪化させたり、痛みを慢性化させたりする前に、早めに治療に取り掛かりたいところです。
坐骨神経痛や腰痛の治療には、まず保存療法がとられることが多いです。
症状が重度であれば手術を行なうこともありますが、まずは手術以外の保存療法で治療を進めます。
ここでは保存療法の中の温熱療法について、お話したいと思います。
温熱療法とは、患部を温めることで血管を拡げて血液の流れを促進させ、痛みやしびれなどの症状をやわらげる治療法です。
病院での温熱療法として以下のような方法があります。
●ホットパック
治療用パック（特殊な泥を木綿の厚い袋に入れたもの）を８０℃のお湯で温め、それをバスタオルなどに包んで患部に当てます。
１５分～２０分ほど温めた後、痛む部分を動かし軽い体操などを行ないます。
●赤外線療法
赤外線によって乾いた温かい風を患部に当てて、血液の流れを促進させる方法です。
赤外線をあてることで、血行をよくして痛みをやわらげる効果だけでなく、筋肉の緊張をほぐす作用もあります。
ただし、動脈硬化や心臓病、甲状腺機能亢進症などの患者さんには行なわない方法です。
●マイクロウェーブ療法
超短波を患部に当てる治療法です。
比較的深い部分にある関節や、その周辺の痛みを改善する目的で行なわれます。
ただしペースメーカー等、体内に金属が埋め込まれている場合は受けられません。